通常情况下，印度希爱力的推荐剂量是一天一次，每次10毫克至20毫克。这个剂量范围是基于临床试验的结果，最为有效并且安全。然而，具体的剂量可能因个体差异而有所调整。只有通过与医生的沟通，并按照医生的建议使用，才能确保安全和有效。
此外，请注意印度希爱力也有不同的规格和剂型。你可能会看到5毫克、10毫克、20毫克的印度希爱力片剂，以及2.5毫克和5毫克的印度希爱力每日片剂。所以，在确定具体剂量时，你应该注意选择正确的规格和剂型。另外，印度希爱力的服用应该遵循以下几点：
1. 不要超过每日推荐剂量，不要一次性吃多粒。超过剂量可能会增加副作用的风险，如头晕、恶心、呼吸急促等。
2. 遵循医生的推荐，选择最适合你的剂量和剂型。一般来说，医生会根据你的病史、体重、年龄等综合因素来决定剂量。
3. 在服用印度希爱力之前，避免饮用过量的酒精。酒精的摄入会影响印度希爱力的效果。
4. 不要与其他剂量相同的药物同时使用。特别是其他治疗勃起功能障碍的药物，如伟哥（Sildenafil）和万艾可（Vardenafil）。同时使用这些药物会增加副作用的风险。
5. 如果在使用印度希爱力时，出现严重的副作用或不适症状，应立即停止使用并咨询医生。
总之，印度希爱力的用法和剂量应该在医生的指导下进行。只有根据个体情况和医生的建议来使用，才能确保安全和有效。同时，要避免超过每日剂量，不要一次性吃多粒。如果有任何疑问或不适，应及时与医生沟通。
