汉方清肺汤原料:
生芦根 30克,生甘草 10克,紫背天葵 5克,青葙子 5克,桔梗 10克,白芷 6克,杏仁 6克,川贝母 5克,火麻仁 10克,山楂 10克,薄荷 10克,鲜生姜 3片,大枣 2枚。
汉方清肺汤制作方法:
1. 芦根先用清水泡15分钟,然后洗干净,切成小段;
2. 把其他的中药洗净备好;
3. 生姜去皮切片;
4. 红枣洗净,去除核;
5. 将所有准备好的中药放入砂锅中,加入适量清水,大火煮沸,然后转小火煮两个小时,至少剩下纯净的药汁;
6. 加入适量蜂蜜,搅拌均匀,即可饮用。一次饮用250毫升,早晚空腹两次。
汉方清肺汤功效:
1. 清理肺部毒素,改善呼吸系统问题;
2. 促进新陈代谢,有助于清除体内有害物质;
3. 促进身体血液循环,提高身体免疫力;
4. 帮助消化,降低肠胃负担,缓解便秘问题;
5. 补充身体所需要的矿物质和微量元素。
汉方清肺汤适用人群:
1. 长期吸烟或有二手烟接触的人群;
2. 经常呼吸污染环境的人群;
3. 工作压力大、生活不规律的人群;
4. 便秘、肠胃消化困难的人群。
汉方清肺汤注意事项:
1. 这道汉方药方适用于一些身体状况尚可的人群,如对每种中药材料过敏的人群请谨慎;
2. 建议不要加过多蜂蜜,糖类过多有可能产生负面效果;
3. 服用期间需要多喝水,协助排泄毒素;
4. 不宜超过3周,长期也要适度饮用。
通过排毒汉方清肺汤,可以有效清理肺部毒素,对身体健康大有益处。但是,身体需要我们日常的长时间关照和保护,在饮用排毒汉方清肺汤的同时,也要注意改变生活习惯,远离不良习惯,多锻炼身体,保持良好的心情和饮食习惯,才能让身体远离疾病,健康长久。