其次，在服用奥利司他胶囊时，需要遵守专家给出的说明。一般来说，每日建议的奥利司他胶囊剂量为每餐120毫克。而且，奥利司他胶囊只能在每次进食时使用，不可在未进食时服用。在进餐的同时服用奥利司他胶囊，有助于减少身体对脂肪的吸收，从而达到减肥的效果。
另外，在服用奥利司他胶囊期间，需要保证饮食的均衡。虽然奥利司他能够减少身体对脂肪的吸收，但并不意味着可以不受限制地摄入高脂肪食物。为了获得更好的减肥效果，合理的饮食结构是非常重要的。建议采用高纤维、低脂肪、低热量的饮食，增加蔬菜、水果和粗粮等食物的摄入，减少油腻、糖分高的食物，尽量避免高脂肪的食物。此外，奥利司他胶囊不会完全智能地选择只减少吸收脂肪，也会影响身体对一部分必需脂肪的吸收。因此，为了保持身体的健康，同时服用奥利司他胶囊时，需要适量地补充维生素D、维生素E、维生素K和β-胡萝卜素等营养物质。
最后，依据医生的建议和疗程时间，定期复查和跟踪病情。奥利司他胶囊在减肥过程中可能会出现一些副作用，如脂溢性便秘、腹胀等。如果出现副作用或不适，及时向医生报告，根据医生的指导合理调整服用剂量。
总之，奥利司他胶囊对于需要减肥的肥胖者来说是一种有效的药物。但是，在使用奥利司他胶囊之前，请务必咨询医生或专业的健康顾问，遵循医生的建议，并合理安排饮食结构和日常生活方式，以保持身体的健康和稳定的减肥效果。记住，减肥是一项长期的过程，坚持并配合好药物的使用方法和饮食结构，才能实现理想的减肥效果。
