育儿百科22个月
概述
宝宝月龄
月龄达22个月而不足23个月。
头围
男宝45.2～51.4厘米，女宝44.2～50.3厘米。
身长
男宝卧位身长78.9～95.9厘米，女宝卧位身长77.9～94.5厘米。
体重
男宝9.42～16千克，女宝9.01～15.22千克。
疫苗提醒
按计划、按时接种疫苗。
喂养
育儿要点
引导宝宝双脚跳过障碍物，单足站稳，宝宝自己切分东西、认识颜色，与宝宝互相亲吻表达感情等。
喂养方式
宝宝应该以饭菜为主食，母乳或乳制品可以作为辅食。
1.喂养次数：宝宝这个时候可以培养和家长一起进食正餐的习惯，保证一天3次的正餐，在两次正餐之间，可以适当添加母乳或乳制品当作辅食。
2.喂养种类：宝宝的消化系统发育已经较为完善，可以给宝宝提供多种多样的饮食，大人能吃的东西宝宝基本都能吃，应该保证营养均衡，每天有荤有素有水果，粗细粮合理搭配。
喂养注意事项
1.单独制作：宝宝的饮食最好单独制作，以清淡质软的食物为主，不要过多添加味精、酱油等调味品。
2.避免挑食：部分宝宝可能会挑食，这样会导致营养不均衡，不利于宝宝的生长发育，可以通过改变食物的做法等增添宝宝的进食兴趣，保证营养供给。
照护
照护
1.睡眠：1岁以后的宝宝，需要开始适应成人的生活规律，建议晚上八点至九点睡觉，午饭后，午休1～2小时。要注意白天不能让宝宝睡眠时间太长（比如早上10点以后起床，午休超过3小时），否则会影响入睡的时间，难以形成规律的睡眠习惯。
2.出行：
（1）天气好的时候，可以带宝宝进行户外活动，增加宝宝对冷空气的适应能力，提高机体免疫力，紫外线比较强的时候，注意皮肤的防护。冬季要注意保暖。争取每天户外活动1～2次，从每次10～15分钟开始，逐渐延长到1～2小时。
（2）如果需要开车带宝宝出行，一定要把宝宝放在安全座椅上，系好安全带。安全座椅要安放在后排，司机位置的后面。备好宝宝需要的必需品、食物、水。
早教
运动
1.大动作能力：宝宝能双足跳过障碍，单足站稳。
多和宝宝一起玩跳过障碍物的游戏，但要注意高度，障碍物最好选用海绵类的物品，可以从平面上的障碍物开始，如一张纸开始，逐渐到一本书再到大的海绵垫等；还可以教宝宝单足站立，开始时先让宝宝扶着自己或扶着其他东西，等站稳后就可以自己单脚站立。
2.精细动作能力：宝宝能自己切分东西。
可以给宝宝买橡皮泥玩，教会宝宝切割成特定的形状，比如正方形、三角形等，让宝宝的手部活动能力更加协调。
智能
1.认知能力：宝宝开始真正识别颜色，能够将颜色的名称和实物相对应。
在玩玩具的时候注意教宝宝认识不同颜色的玩具，如“这是红皮球、这是小黄狗”等等，帮助宝宝逐渐建立对这些颜色的概念。
2.语言能力：宝宝通过语调来表示发怒和伤心。
在给宝宝读书的时候语调可以更加丰富，体现出人物的情感变化，促进宝宝对语言的理解；生活中在和宝宝沟通的时候，多用语言表达出自己的喜欢和兴奋等，宝宝也会模仿发出类似的语句。
3.情绪：宝宝能通过亲吻爸爸妈妈的脸部表达自己的爱意。
家长可以经常亲吻和拥抱宝宝，同时让宝宝亲吻和拥抱自己，通过彼此之间的互动，提高宝宝的情感表达能力。
提醒
温馨提醒
1.活动注意安全：宝宝喜欢蹦跳类的动作，这个时间段应注意看护好宝宝，以免他从高处直接向下跳，引起摔伤或其他外伤。
2.培养自理能力：这个时期的宝宝是自我意识和自理能力开始发展的时期，宝宝自己能做的事情，家长应该尽量让宝宝自己去完成，锻炼宝宝的动手能力，培养自理能力。
3.及时更换衣物：随着宝宝活动能力的增强，活动时身体会出大量的汗，家长应该给及时帮宝宝更换衣物及清洗，以免着凉。
百科内容仅供医学科普使用，不能作为诊断治疗依据，具体请遵医嘱。
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