想减肥的人们,大多数都听说过
奥利司他,这是一种通过抑制人体吸收脂肪从而实现减肥的药物,虽然存在一定的副作用,但是奥利司他还是被很多减肥者认可的一种减肥药物。
奥利司他的作用原理主要是抑制人体中的脂肪酶,阻断了一些脂肪的消化和吸收,使得这些脂肪无法像平常一样传入到血液循环中,从而减少了人体中的热量摄入量,达到降低体重目的。虽然奥利司他不是很神奇的减肥神药,但是在是一种可以长期使用的药物。
奥利司他是一种口服的药物,一般应该在饭前服用,并且需要避免食用高脂肪食物,否则药效会被削弱。在服用奥利司他的过程中,有三件事情需要注意:首先是要避免食用高脂肪食物,包括油炸、烧烤这一类的食品,由于奥利司他可能会引起脂肪腹泻,过多的脂肪会让它的副作用更加明显;其次是要注意营养平衡,这种药物不会改变我们的饮食习惯,平时饮食中应该更注重饱感和健康性;最后由于奥利司他会抑制脂溶性维生素的吸收,所以需要额外的维生素补充。
虽然
奥利司他是一种很好的减肥药物,但它的副作用也是不可忽略的。首先它会抑制脂溶性维生素的吸收,这会导致一些维生素的缺乏;其次它还会引起腹泻、胃痛、肝脏损害等一些副作用,尤其是对肝脏功能较弱的人来说,更要注意使用方法和剂量的规范。
总之,奥利司他是一种在减肥市场上口碑不错的药物,与一些快速减肥药物相比,虽然奥利司他的减肥效果不能像其他减肥药物那样出奇制胜,但相对而言奥利司他的安全性就高得多了,最终的减肥效果也不会让人失望。我们想要达到健康减肥的目的,还需要在餐饮方面注重科学搭配、营养均衡,同时注意加强运动锻炼,这样才能健康减肥,减肥之后可以保持良好的身体状态!