奥利司他胶囊的主要作用是抑制脂肪在肠道内的吸收和消化。它能够抑制脂肪酶的活性，使脂肪无法在体内充分被分解和吸收，而被排出体外。这样一来，体内吸收的热量和脂肪摄入就会减少，从而起到减肥的作用。
临床研究显示，奥利司他胶囊在减肥方面是有效的。在一项研究中，接受奥利司他治疗的肥胖者群体相较于接受安慰剂的群体，获得了更好的体重减轻效果。此外，使用奥利司他的患者还显示出改善的血脂和血糖控制，这对于肥胖者来说也是非常重要的。然而，奥利司他胶囊也有它的局限性。首先，它只对脂肪的吸收和消化起到作用，对于碳水化合物和蛋白质的摄入并没有明显的影响。所以，如果只是简单地减少脂肪的摄入而增加了碳水化合物或蛋白质的摄入，减肥效果就会大打折扣。
此外，奥利司他胶囊也有一些副作用需要注意。常见的副作用包括油滴状大便、腹泻和肠胃不适等。这是由于未被吸收的脂肪被排出体外，导致排便不规律。有些人可能会对这些副作用产生不适感，因此在使用奥利司他胶囊时应该密切注意身体反应，并遵循医生的建议。
总之，奥利司他胶囊在减肥方面是一种有效的药物，它通过抑制脂肪吸收和消化来实现减肥的效果。然而，它并不能单独解决减肥问题，还需要结合饮食和运动的调整。在使用奥利司他胶囊的过程中，需要密切注意身体反应并遵循医生的建议，以确保达到预期的减肥效果。最重要的是，以健康为导向，合理减肥，不要盲目追求瘦身。
