首先，在使用碧生源奥利司他胶囊前，需要咨询医生的建议。医生会根据你的体重、身体状况及减肥目标等因素给出合理的建议和用量。尤其是对于有心血管或肝脏疾病的患者，需要特别小心使用，最好在医生的指导下进行。
其次，每天用药的时间也需要注意。一般来说，建议在每餐中的主食进食之前的半小时内使用碧生源奥利司他胶囊。这样可以确保药物在食物进入胃部之前发挥作用，并减少脂肪的吸收。然后，药物的用量也需要按照医生的建议来进行。一般来说，建议每天使用碧生源奥利司他胶囊的剂量为每次120毫克，每天三次，即每天总共360毫克。这个剂量是经过临床试验得出的较为合理和有效的用量，不需要自行调整。
此外，碧生源奥利司他胶囊的使用只是在饮食控制和运动的基础上才能获得更好的减肥效果。所以，正确的饮食和适量的运动也是非常重要的。在用药期间，应尽量减少高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果及富含纤维的食物的摄入。此外，每天保持适量的运动也可以提高减肥效果。
最后，需要注意的是，在使用碧生源奥利司他胶囊期间，可能会有一些副作用出现，如油腻的大便、腹泻、排气等。这是由于药物抑制了脂肪的吸收，导致脂肪通过粪便排出体外的结果。这些副作用大多是暂时性的，不会对健康造成严重影响。如果副作用持续存在或加剧，应及时咨询医生的建议。
总而言之，碧生源奥利司他胶囊在正确的用法和饮食运动的基础上，可以帮助肥胖者减轻体重。使用时需要咨询医生的建议，按时按量使用，并注意饮食和运动的调整。在用药期间如有副作用，应及时咨询医生。通过正确的使用和合理的控制，相信碧生源奥利司他胶囊会帮助你达到减肥的目标。
