关于森迪奥利司他胶囊的有效时间，每个人的情况可能会有所不同。根据研究结果，正常情况下，使用森迪奥利司他胶囊的人群在8到12周内会看到明显的体重下降。然而，这只是一个大致的指导，实际情况可能因人而异。
在开始使用森迪奥利司他胶囊之前，建议你先咨询医生的意见。医生会根据你的体重情况、身体状况和其他相关因素来确定最佳用药方案。同时，医生还可能会定期检查你的体重和身体情况，以确保你正在正确地使用森迪奥利司他胶囊。当你开始使用森迪奥利司他胶囊时，一定要按照医生的建议来使用。一般来说，每天使用三次，每次使用与主餐同时进行。森迪奥利司他胶囊通过阻止肠道中的脂肪吸收来起作用，所以在每天的主餐中服用是最有效的。
此外，在使用森迪奥利司他胶囊的同时，你还应该注意饮食和锻炼的控制。尽量选择低脂、低卡路里的食物，并避免高脂肪食物的摄入。同时，适当增加身体活动，例如每天散步或进行其他有氧运动，加速脂肪燃烧的过程。
最后，请记住，减肥是一个持续的过程，森迪奥利司他胶囊只是帮助你减肥的一个辅助手段。在使用过程中，你可能会遇到一些副作用，例如脂肪排泄、腹泻等，这些都是正常的反应。但如果你遇到严重的副作用或有任何不适，请立即停止使用并咨询医生的建议。
总而言之，森迪奥利司他胶囊是一种用于减肥的药物，需要结合正确的饮食和锻炼才能发挥最佳效果。每个人的情况可能会有所不同，但一般来说，在使用8到12周后，你会看到明显的体重下降。使用过程中，请遵循医生的建议，并及时咨询医生的意见。
