使用碧生源奥利司他胶囊时，需遵循医生的指导和剂量。通常，一日三次在餐前半小时服用一颗奥利司他胶囊，以保持药物的持续作用。此外，每天的摄入热量应该均衡合理，优先选择低脂肪和高纤维的食物，避免高脂肪食物的摄入，以充分发挥奥利司他的减肥效果。
关于药物的副作用，奥利司他的不良反应主要集中在肠胃道系统，包括脂肪排出过多、腹泻、肠胀气等。这些症状通常在用药初期出现，并随着身体对药物的适应逐渐减弱。然而，如果出现严重的不良反应，如严重的腹泻、黄疸或肝功能异常等，需要立即就医并停止使用奥利司他。此外，碧生源奥利司他胶囊并不适合每个人。孕妇、哺乳期妇女、青少年以及存在消化系统疾病的患者应该在医生的指导下使用，以确保安全有效。同时，不可滥用或过度依赖奥利司他，应在合适的情况下，结合健康饮食和适量运动进行减肥。
尽管奥利司他作为一种减肥药物被广泛应用，但并非所有的人都适合使用它。在决定使用碧生源奥利司他胶囊前，建议向医生咨询，并进行体检和专业评估。适当的饮食结构调整和合理的运动计划也是减肥成功所必要的。
综上所述，碧生源奥利司他胶囊作为一种常用的减肥药物，通过抑制脂肪酶的活性减少脂肪吸收，被广泛用于需要减肥的肥胖者人群。然而，在使用时需要注意剂量和时间，遵循医生的指示，并注意是否出现不良反应。最重要的是，健康的饮食和适量的运动是减肥成功的基础，奥利司他只是一个辅助手段。
