奥利司他胶囊是一种处方药，其作用机制是通过抑制脂肪吸收来帮助减轻体重。它会阻止肠道中部分脂肪的吸收，使其随后从身体中排出。在正常情况下，脂肪是通过胰脂肪酶释放并被吸收的，而奥利司他通过抑制这种酶的活性，从而减少了脂肪的吸收。
奥利司他作为一种药物，无论对于身体还是健康，安全性都是至关重要的。事实上，奥利司他经过多项的临床试验和研究，以评估其对患者的安全性和有效性。研究表明，使用奥利司他胶囊的肥胖者在一定程度上能够减轻体重，而且对血压、血糖和胆固醇水平也有一定程度的改善。然而，奥利司他胶囊也存在一些副作用，特别是在长期使用过程中。常见的副作用包括油性排泄物、脂溢性大便、胃肠道不适、排便频率增加等。这些副作用多数都是因为未被吸收的脂肪从粪便中排出，导致粪便数量增多及质地异常。
此外，奥利司他还有一些潜在的风险。它可能会对脂溶性维生素（如维生素A、D、E和K）的吸收造成影响，并可能导致营养不良。因此，在使用奥利司他胶囊时，医生通常会建议患者同时使用多种维生素和矿物质补充剂，以确保身体得到充足的营养。
此外，值得注意的是，奥利司他只适用于BMI大于30的肥胖者，或者BMI大于27并存在与肥胖相关的其他健康问题的患者。对于正常体重的人群，或者只是想要减轻体重的人群而言，奥利司他并不适用。
在使用奥利司他胶囊之前，一定要遵循医生的建议，并告知医生有关你的健康状况、过敏史和其他药物使用情况。这样可以帮助医生判断是否适合使用这种药物，并且能够更好地掌握剂量和监测其潜在副作用。
综上所述，奥利司他胶囊在一定程度上帮助肥胖者减轻体重，有一定的有效性。然而，在使用过程中要注意副作用，并且需要遵循医生的指导，以确保使用的安全和有效。最后，为了实现理想的体重，人们还应该采取长期均衡的饮食和适度的运动方式。
